Tentang Psikoterapi

1.      Jelaskan mengenai pengertian psikoterapi?

      Menurut Kamus Psikologi oleh Tim Widyatama psikoterapi dirumuskan sebagai penggunaan teknik-teknik psikologis dalam proses penyembuhan kelainan-kelainan mental dan behavioral. Sedangkan secara etimologis psikoterapi mempunyai arti yang terdiri dari “psyche” yang artinya yaitu mind yang secara sederhana artinya jiwa dan “therapy” dari Bahasa Yunani yang berarti merawat atau mengasuh, sehingga psikoterapi dalam arti sempitnya adalah perawatan terhadap aspek kejiwaan

      Menurut Watson & Morse (1977), psikoterapi dirumuskan sebagai : bentuk khusus dari interaksi antara dua orang, pasien dan terapis, pada mana pasien memulai interaksi karena ia mencari bantuan psikologik dan terapis menyusun interaksi dengan mempergunakan dasar psikologik untuk membantu pasien meningkatkankemampuan mengendalikan diri dalam kehidupannya dengan mengubah pikiran, perasaan dan tindakannya.

     

2.      Sebutkan dan jelaskan tujuan dari psikoterapi?

Dibawah ini beberapa tujuan psikoterapi dengan beberapa pendekatan :

1          .      Psikodinamik

         Menurut Ivey tujuan psikoterapi dengan pendekatan ini adalah membuat sesuatu yang tidak sadar   menjadi sesuatu yang disadari. Rekontruksi kepribadiannya dilakukan terhadap kejadian-kejadian yang sudah lewat dan menyusun sintesis yang baru dari konflik-konflik yang lama.

2           .      Psikoanalis

            Menurut Corey tujuan psikoterapi dengan pendekatan ini adalah membuat sesuatu yang tidak sadar  menjadi sesuatu yang disadari. Membantu klien dalam menghidupkan kembali pengalaman-pengalaman yang sudah lewat dan bekerja melalui konflik-konflik yang ditekan melalui pemahaman intelektual.

3            .      Pendekatan terpusat pada pribadi

          Corey merumuskan tujuan psikoterapi dengan pendekatan ini adalah untuk memberikan suasana aman, bebas agar klien mengeksplorasi diri dengan enak sehingga ia bisa mengenali hal-hal yang mencegah pertumbuhannya dan bias mengalami aspek-aspek pada dirinya yang sebelumnya terolak atau terhambat. Untuk memungkinkannya berkembang kearah keterbukaan, memperkuat kepercayaan diri, kemauan melakukan sesuatu, meningkatkan spontanitas dan kesegaran dalam hidupnya.

4             .      Terapi eksistensialistik

         Untuk membantu seseorang mengetahui bahwa ia punya kebebasan dan menyadari akan kemungkinan-kemungkinan yang dimiliki. Untuk merangsang mereka mengenali bahwa mereka bertanggung jawab terhadap kejadian-kejadian yang mereka piker terjadi pada mereka sebelumnya dan untuk mengidentifikasikan factor-faktor yang menghambat kebebasan.

5                .      Terapi perilaku

               Untuk menghilangkan perilaku maladaptive dan lebih banyak mempelajari perilaku yang efektif. Memusatkan pada faktor-faktor yang mempengaruhi perilaku dan mencari apa yang dapat dilakukan terhadap perilaku yang menjadi masalah. Klien berperan aktif dalam menyusun tujuan terapi dan menilai bagaimana tujuan-tujuan ini bisa tercapai.

6                .      Kognitif-behavioristik dan rasional-emotif

          Menghilangkan cara memandang dalam kehidupan pasien yang menyalahkan diri sendiri dan membantunya memperoleh pandangan dalam hidup secara lebih rasional dan toleran. Untuk membantu pasien mempergunakan metode yang lebih ilmiah untuk memecahkan masalah emosi dan perilaku dalam kehidupan selanjutnya.

7                 .      Terapi gestalt

              Menurut Corey tujuan psikoterapi jenis ini ialah membantu klien memperoleh pemahaman mengenai saat-saat dari pengalamannya. Untuk merangsang menerima tanggung jawabdari dorongan yang ada didunia didalamnya yang bertentangan dengan ketergantungannya terhadap dorongan-dorongan dari luar.

8          .      Terapi realitas

Untuk membantu seseorang untuk lebih efektif dalam memenuhi kebutuhan-kebutuhannya. Merangsang untuk menilai apa yang sedang dilakukan dan memeriksa seberapa jauh tindakannya berhasil.

3.      Sebutkan dan jelaskan unsur psikoterapi?

1.      Peran sosial (martabat)

Peranan sosial sangat dibutuhkan terutama agar bisa di dapat tentang klien.

2.      Hubungan psikoterapeutik

Terapis mendengarkan dengan penuh perhatian klien. Kemudian terapis menyampaikan pemahamannya terhadap klien atau bertindak untuk menghilangkan penderitaan klien pada saat yang tepat.

3.      Psikoterapi sebagai kesempatan untuk belajar kembali

Menurut Korchin kepercayaan terhadap tindakan terapis sangat dibutuhkan agar menghasilkan kondisi-kondisi untuk belajar kembali. Klien memberi kepercayaan bersama dengan ketidakpuasan dan keinginan untuk berubah.

4.      Motivasi, kepercayaan dan harapan

Kepercayaan merupakan hal yang penting di dalam psikoterapi. Klien mengetahui bahwa dirinya dapat mempercayai otoritas terapis. Dan dirinya akan diperlakukan dengan penuh hormat, oleh karena itu klien dapat mengungkapkan pikirannya secara terbuka tanpa adanya penolakan. Sedangkan harapan dan ketakutan dapat sesekali menyelimuti klien ketika hendak melakukan psikoterapi.

5.      Hak

Setiap klien mempunyai hak-haknya masing-masing. Ketika hak-hak klien sudah terpenuhi maka terapisnya bisa berjalan lancar.

6.      Retrospeksi

7.      Reduksi

8.      Rehabilitasi

             4.      Sebutkan dan jelaskan perbedaan antara psikoterapi dengan konseling?

Berdasarkan definisinya konseling ialah suatu ilmu pengetahuan atau disiplin ilmu, karena di dalamnya sudah berisi berbagai pengetahuan tentang teori-teori bantuan yang disusun secara logis dan sistematis dalam rangka menjalaskan, meramalkan,mengontrol gejala-gejala tingkah laku memperbaiki kualitas hidup manusia sedangkan psikoterapi ialah penggunaan teknik-teknik psikologis dalam proses penyembuhan kelainan-kelainan mental dan behavioral.

Raymond J Corsini adalah salah satu ahli yang berupaya membedakan antara psikoterapi dengan konseling menurutnya hanya dari kuantitas kegiatannya bukan pada kualitas pekerjaanya.

Sedangkan menurut pendapat para ahli itu bisa dirangkum dalam tabel Supriyadi menyebutkan bahwa konseling dan psikoterapi dibedakan menjadi tiga kelompok besar, yakni berdasarkan (1) tujuan, (2) klien, konselor dan penyelenggaranya dan (3) metode.

	KONSELING	PSIKOTERAPI
Tujuan	Membantu klien menghadapi tugas tugas perkembangan Upaya pencegahan agar penyimpanngan yang terjadi tidak merusak dirinya Bersangkut paut dengan pendidikan, pekerjaan atau karir (Hahn & Mac Lean)	Penyembuhan Masalah kepribdaian dan pengambilan keputusan
	Usaha mengatasi klien dengan gangguan kecemasan biasa (normal anxiety) (Mowrer 1953)	Mengatasi neurotic anxiety
	Bantuan kepada klien agar menumbuhkan identitas (Tyler:1961)	Melakukan perubahan pada struktur dasar kepribadian
	Berhubungan dengan perilaku yang berkaitan dengan perannya	Berhubungan dengan konflik internal klien
	Suportive dan re-education (Wolberg)	Merekonstruksi kepribadian seseorang (reconstructive)
	Terkait dengan hal hal yang mempengaruhi perkembangan seseorang dan membawa seseorang pada situasi adekuat sesuai dengan perannya (Steffle & Grant 1972)	Usaha untuk mengubah struktur kepribadian
	Developmental, educative, preventive (Blocher: 1966)	Remiditive, adjustive, therapeutic
Klien, Konselor dan Penyelenggara	Menghadapi klien yang normal (Paterson 1973) Pallone (1977) Klien tidak digolongkan sebagai orang yang berpenyakit jiwa, tetapi orang yang bisa membuat keputusan sendiri dan bertanggungjawab atas keputusannya. Memusatkan perubahan tingkah laku tidak hanya pengertian	Menghadapi pasien neurosis atau psikosis
Metode	Diawali dengan rapport	Diawali dengan rapport
	Berhubungan dengan kesadaran	Berhubungan dengan kesembuhan
	Lingkungan pendidikan dan non medis	Lingkungan medis
	Berhubungan dengan kesadaran	Berhubungan dengan ketidak sadaran
	Metode pendidikan	Metode pendidikan

            5.      Jelaskan mengenai pendekatan psikoterapi mental illness?

1.Terapi Psikoanalitik

           Figur utamanya yakni Sigmund Freud, sedang figur-figur lain seperti Jung, Adler, Sullivan, Rank, Fromm, Horney, Erikson. Secara historis merupakan system psikoterapi pertama. Psikoterapi adalah suatu teori kepribadian, system filsafat, dan metode psikoterapi.

 Pendekatan Freud psikoterapi harus dibicarakan ketika datang untuk mengobati   kesehatan mental. Dia adalah orang pertama yang menemukan bahwa pasien membaik jika mereka berbicara dengan seorang terapis. Freud juga yang pertama kali mengembangkan teknik yang unik berbicara dalam psikoterapi dan teknik ini dikenal sebagai asosiasi bebas.

           Dengan menggunakan teknik asosiasi bebas selama sesi psikoterapi, Freud dapat memulihkan kenangan lama terlupakan ditawan dalam pasien dan Freud percaya bahwa banyak dari kenangan ini adalah akibat dari gejala psikiatri yang dialami oleh pasien.

           Pendekatan Freud psikoterapi menunjukkan bahwa seorang pasien dapat ditolong jika terapis mendengarkan dan ikut terlibat dalam apa yang dikatakan pasien. Ini benar-benar berlawanan dengan seorang terapis yang mendengarkan pasien dan menghabiskan sesi mencatat. Bahkan, Freud aktif dalam semua sesi yang ia telah dengan pasien dan percaya pada yang terlibat.

Saat ini banyak penelitian telah menunjukkan bahwa jika terapis yang aktif, empatik dan melibatkan diri selama sesi psikoterapi, hal ini sangat bermanfaat bagi pasien kesehatan mental dan pemulihan kemungkinan lebih tinggi.

2. Terapi Eksistensial Humanistik

              May, Maslow, Frankl, Jourard adalah figur utama dari terapi ini. ‘Kekuatan ketiga ‘ dalam psikologi ini dikembangkan sebagai reaksi melawan psikoanalisis dan behaviorisme yang dianggap tidak berlaku adil dalam mempelajari manusia.

            3. Terapi Client-Centered

                Carl Rogers adalah pendirinya. Terapis jenis ini sama halnya dengan terapis eksistensial humanistik yakni sebagai reaksi melawan pendekatan psikoanalitik. Berlandaskan pada pandangan subjektif atas pengalaman manusia, terapi clien-entered menaruh kepercayaan dan tanggung jawab yang lain besar kepada klien dalam menangani berbagai permasalahan.

           4. Terapi Gestalt

           Fritz Perls adalah pendirinya. Sebagian besar merupakan terapi eksperimental yang menekankan kesadaran dan intergarsi, yang muncul sebagai reaksi melawan terapi analitik, serta mengintegarsikan fungsi jiwa dan badan.

            5. Terapi Tarnsaksional

          Pendiri: Eric Berne. Suatu model terapi kontemporer yang cenderung kearah aspek-aspek kognitif dan behavioral, dirancang untuk membantu orang-orang dalam mengevaluasi putusan-putusan yang telah dibuatnya menurut kelayakan sekarang.

 6. Terapi Tingkah Laku

 Tokoh-tokoh utama: Wolpe, Eysenck, Lazarus, Salter. Suatu model terapi yang merupakan penerapan prinsip-prinsip belajar pada penyelesaian gangguan-gangguan tingkah laku yang spesifik. Hasil-hasilnya merupakan bahan bagi eksperimentasi lebih lanjut. Terapi tingkah laku secara berkesinambungan berada dalam proses penyempurnaan.

 7. Terapi Rasional-Emotif

 Pendiri: Albert Ellis. Suatu model terapi yang sangat menekankan peranan pemikiran dan sistem –sistem kepercayaan sebagai akar masalah-masalah pribadi.

 8. Terapi Realitas

 Pendiri: William Glasser. Suatu model terapi yang dikembangkan sebagai reaksi melawan terapi konvensional. Terapi realitas adalah terapi jangka pendek yang focus pada saat sekarang, menekankan kekuatan pribadi, dan pada dasarnya merupakan jalan di mana para klien bias belajar mencapai keberhasilan.

6.      Sebutkan dan jelaskan bentuk utama terapi!

1 Psikoterapi Suportif:

Bertujuan untuk:

-  Mendukung fungsi-fungsi ego, atau memperkuat mekanisme defensi yang ada

- Memperluas mekanisme pengendalian yang dimiliki dengan yang baru dan lebih baik.

- Perbaikan ke suatu keadaan keseimbangan yang lebih adaptif.

Cara atau pendekatan: bimbingan, reassurance, katarsis emosional, hipnosis, desensitisasi, eksternalisasi minat, manipulasi lingkungan, terapi kelompok.

2  Psikoterapi Reedukatif:

Bertujuan untuk mengubah pola perilaku dengan meniadakan kebiasaan (habits) tertentu dan membentuk kebiasaan yang lebih menguntungkan. Cara atau pendekatan: Terapi perilaku, terapi kelompok, terapi keluarga, psikodrama, dll.

3. Psikoterapi Rekonstruktif:

Bertujuan untuk tercapainya tilikan (insight) akan konflik-konflik nirsadar, dengan usaha untuk mencapai perubahan luas struktur kepribadian seseorang. Cara atau pendekatan: Psikoanalisis klasik dan Neo-Freudian (Adler, Jung, Sullivan, Horney, Reich, Fromm, Kohut, dll.), psikoterapi berorientasi psikoanalitik atau dinamik.

Daftar Pustaka :

Corey, Gerald. (2009). Konseling dan Psikoterapi. PT Refika Aditama

Corsini, R.J. &Wedding, D. (2011). Current Psychotherapies. Edisi 9. Belmont: Brooks/Cole

Supriyadi T, Indrawati E (2005). Psikologi Konseling,  Semarang : Antari Cipta Sejati

Singgih D. Gunarsa. (2004). Konseling dan Psikoterapi .Jakarta: PT. BPK. Gunung Mulia.

Rita L. Atkinson, dkk. Pengantar Psikologi, Terjemahan: Widjayakusuma “Introduction to Psychology” . Batam: Interaksara.

Widyatamma. KAMUS PSIKOLOGI, Jakarta : Widyatamma